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Elementos Esenciales
El Cuerpo
Prosperar involucra a todo nuestro ser y cuerpo. Ponga atención a cómo se siente física y emocionalmente. Conéctase con si mismo. Tenga en cuenta lo que le trae alegría y persigue más de lo que realmente importa, especialmente durante estos tiempos. Sea consciente del estrés y la ansiedad, y busque apoyo a través de prácticas, relaciones o ayuda profesional.
La Creencia
Sea consciente de sus creencias fundamentales. ¿Qué trae sentido, fuerza y esperanza en su vida? Aprovecha esta oportunidad para reevaluar lo que más importa y alinear su vida con sus valores más altos en consecuencia. Aunque necesitamos renegociar cómo vivimos y perseguir nuestros ideales y objetivos, ser intencionales para traer tracción hacia lo que importa.
La Pertenencia
Prosperar implica ser conocido y amado como nuestro auténtico yo. Esto significa que necesitamos conocernos y apreciarnos a nosotros mismos. Resiste las ganas de encajar, pero invierte en las relaciones que realmente importan. Pregunte a quién pertenece, relacional y espiritualmente? ¿Qué puede hacer para nutrir estas conexiones en un momento de aislamiento físico?
Más Allá del Ser
Esencial para prosperar es una orientación prosocial más allá de nosotros mismos. Esto no sólo incluye nuestra comprensión de la trascendencia (que informa el significado de nuestra vida), sino que también implica una contribución continua al mundo más allá de nosotros mismos. En aislamiento, esto puede parecer un desafío. Sin embargo, prosperamos cuando ayudamos a otros a prosperar.
La Belleza
Pasados por alto como recursos para prosperar frecuentemente, la belleza y el arte son importantes recursos de inspiración y emociones positivas que pueden inspirar vitalidad y nuestra búsqueda de la bondad y la verdad. Tómese el tiempo para absorber la naturaleza, la música y las artes visuales (por ejemplo, la fotografía) con el fin de elevar su estado de ánimo y conectarlo con algo más grande que usted mismo.
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La Iglesia y el Trauma en Tiempos de Pandemia
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Recursos para Proteger y Apoyar a Sus Hijos durante la Pandemia y Reapertura de Escuelas
La Dra. Lisseth Rojas-Flores de Fuller Theological Seminary y Dra. Gabriela Barajas-Gonzalez de NYU Grossman School of Medicine comparten consejos y estrategias sobre cómo apoyar a sus hijos cuando regresan a la escuela durante esta pandemia.
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